川口元郷 内科 循環器内科 川口領家循環器内科クリニック

川口領家循環器内科クリニック

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気胸
皆さんは気胸という病気をご存知でしょうか?肺に小さな風船(気腫)ができて、それが破れることによって肺から空気が漏れ出して起こる病気で、胸痛や息切れ、息が吸いづらいなどの症状が出現します。重篤な状態になると命の危険も生じる病気です。
肺の中になぜ風船ができるかは、難しい問題でした。肺の外側の膜(胸膜)の桅弱性が原因とされ、遺伝子レベルでの問題とも言われています。その弱まった胸膜に絶えず空気による圧力が加わることによって、お餅が膨らむように肺に風船ができます。そして、破裂とともに肺内の空気が肺外に出ることによって、肺自体が風船がしぼむようにしぼんでしまいます。肺は呼吸を司る臓器なので機能不全を起こし息苦しさを感じるようになるのです。
肺のしぼみ方が高度なら直ちに、鉛筆の太さほどの管を胸腔内に挿入して、漏れた空気を抜く(脱気)ことが必要となります。空気を抜くことにより肺は再び膨張して呼吸も楽になります。この処置で治れば、管を抜いて治療は終了となりますが、気胸は再発も多い病気です。脱気をしても空気漏れが止まらなかったり、再発した場合は手術による治療となります。現在の手術は、胸を大きく開けることもなく、胸腔鏡というカメラや道具を数センチの傷から挿入して風船を切除する方法がとられています。術後の痛みも軽く歩行や退院も早期にできます。
気胸は痩せ型の若い男性に起きることが多いのですが、若い女性に起きることや年長者で生じる場合もあります。その際には別の病因が存在することもあり注意が必要です。気胸は軽度の状態では、胸痛や息切れなどが初発症状となるので、それら症状がある場合には胸部X線検査を行うことが有用です。当院では診断および、重症時には処置や手術可能な高次病院へのご紹介も致します。
以前のひとことはこちら
  • 八王子循環器クリニック
  • 東福生むさしの台クリニック
肥満症の続き

前回、BMI=25以上が肥満と定義されるとお話ししました。そして肥満症と診断された場合には減量等の対応が必要となります。
では、具体的にどのように対応するかは誰しもが気になるところだと思います。今回はその点に関してお話ししたいと思います。

“減量を行うぞ”という決意がまず第一です。次に運動、食事、睡眠が3本柱となります。1Kg体重が増えたということは1Kgの脂肪が体に付いたと同じ意味となります。30gの脂肪は約200Kcalに相当し、おにぎり1個、カップ入りアイス1個、ビール500mlなどに相当します。
その脂肪を燃焼させるためには食事量を減らす必要があります。
運動はエネルギーを消費することによって脂肪を燃焼させます。運動時のエネルギー消費は体重によって変わり、体重の多い人ほど沢山のエネルギーを消費します。

最後は睡眠です。睡眠と肥満が関係することは案外知られていないと思います。睡眠が不足すると食欲を亢進するホルモンが増加します。逆に睡眠が長すぎるとエネルギー消費が低下して太ってしまうという研究もあり、適度な睡眠が重要となります。

以上、話すのは簡単ですが、行うのは難しいことです。しかし毎日の生活の中で絶えず意識することが減量への道といえます。

2017.03.13
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